サカナクションの
山口一郎さん
うつ病を克服して
紅白のステージに立ってた
うつ病は特別な病気じゃない
私だって十分にかかる病気だから
タローマンと私
仕事の内容というより
多くの人と関わることが
すでにストレスだから
いかにストレスと付き合うか
７０歳以上おひとり暮らしの
「見守り契約」で元気なときから
もしもの時までサポートする
司法書士村瀬なおひとです
一緒なんだ
年末の紅白歌合戦
サカナクションの山口一郎さんが
「タローマン」と一緒に写ってた
タローマンという
岡本太郎の作品をモチーフにした
テレビ番組に山口さんが
レギュラー出演してて
レギュラー出演してたときに
山口さんはバリバリのうつ病で
何もできない状況だったけどタローマンで
使ってもらって感謝しかないって
タローマンについては
ちょこっとこちらのブログで
書きました
山口さんのように
ゼロからイチを作り出す人は
相当なプレッシャーで病んだり
薬に走る人も少なくない
ただ、ゼロイチの人以外にも
病む人は多いわけで
私も考えようによっては病んで
うつ病になる状況にあります
昨年中も客観的にみたら
「これはうつ病になってもおかしくない」
そんな状況に私はなりそうだった
でも、うつ病にもうつっぽくもならず
意外に自分はメンタル強いのかも
そう思ったけど
自分の状況、自分の感情を把握し
向き合い整理しリミットが分かってる
分かってるかぎり大丈夫
思ってみたら司法書士になって
ずっと悩みごとを聞いてて
誰にならったわけじゃないけど
病まずに話を聞くコツを身につけました
ただ「うつ病」って
いつどうなるか分からないし
自分なりの対処法を越えるような
ストレスで病むかもしれない
ストレスは誰にでもかかり
それをゼロにはできないから
ストレス解消法をいくつ用意できてるか
ストレスとの上手い付き合い方
それも相変わらず今年の課題です
お酒を飲んでも旅行をしても
何か楽しいと思うことをしても
ストレスはなくならないから
ストレスを上手くかわして
自分と向き合ってほどほどに
やりましょう
それではまた！
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