５０代男性メンタルヘルスの特効薬は？

最近
アンテナ立ってるな

最近私のアンテナに
引っかかってくるのは

５０代男性の
メンタルヘルス

自分がその年代になったから
その年代の人の悩みとか心情
それが分かるようになった

７０歳以上お独り暮らしの女性を
「見守り契約」で元気なときから
もしもの時までサポートする
司法書士村瀬なおひとです

やっぱり
気になるんだよな

自分の人生を
子どもの成長に重ねて
考えるようになったのは
いつからか

オマエはあと
４年生きればいいから

という母の
心無い一言に傷つくより
「そうか」と納得してる
大学卒業までは頑張ろうって

子どもが小さいうちは
「よし頑張ろう！」の気持ちが
強かったけど

子育ての先が見えたら
ちょっと疲れが出て来て
どうにかこうにかやっていこう
そんな気持ちになってる

家庭内の感情と連動して
仕事への意欲が上がり下がりする
それってあんまり良くなくて

私も場合は子どもの成長に応じて
仕事への意欲も少し下がってるから
考えものだなぁと思う

５０代の自分は家族から
より自分にフォーカスして
自分らしく生きるチャンスではある

でもチャンスと
とらえられる人って
どれだけいるんだろう？

これからの
人生のモチベーション？
結婚かなぁ？

５０代半ばで
もう数回結婚してるのに
結婚を人生のモチベーションにする
そんな元気な先輩のおかげで

落ち込み気味の私の心は
少しだけ軽くなる

真面目なのは必要なんだけど
ある程度の年齢になったら
軽く生きるため「いいかげん」も必要

「いいかげん」でＯＫ
「いいかげん」な自分を許可する
相手も「いいかげん」でＯＫ

そんな風に思うようになりました
５０代男性メンタルヘルスの特効薬は
「いいかげん」

それではまた！

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